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在“玩”中开启心灵之旅

  2010-04-02 14:21:54  《中国中学生报》

  ○ 本报见习记者 蒋云

  北京化工大学附属中学心理健康教师许红梅,是国家首批二级心理咨询师,有着十几年的学校心理工作经验,并在学校开展了心理健康教育讲座、职业生涯规划选修课等形式多样的心理健康教育工作,自成一格。

  北京化大附中的心理咨询室是一间二十平方米的办公室。屋内一侧的整面墙上,摆放沙盘游戏需要的玩具模型,以及彩砂与普通砂两个沙盘。许老师介绍:“来心理咨询室的孩子,可以先玩沙盘游戏,时间不超过20分钟。”正说着,许老师把一只模型狗放进了沙盘中:“站立着代表心理健康,如果模型被放倒在沙盘里,可能遇到了问题,之后再把沙子掩埋在狗的身上,也许是隐瞒了一些事情。”

  沙盘游戏中,包含着“天时、地利”与“人和”的象征。扒开沙子,沙盘底下露出的是蓝色,它象征着水、河流、大海。沙盘的四周框边也是蓝色,它象征着天空,给人以无限遐想。许老师正是用游戏开启了治愈心灵之旅。

拿得起也要放得下

  有人问许老师:“什么是压力?”她回答:“压力就是拿得起放不下。”辅导课上,她带领大家把压力有形化。许老师让同学们站直,胳膊举平与身体垂直,上面横放一支笔,许老师没有喊停,学生就一直保持这个姿势。当有人终于坚持不住,便放下了手臂,而有些同学却强迫自己举着手臂。这就是压力,积少成多最终变成了负担。

  针对不同年龄段学生的心理特点,化大附中对学校初一至高一六个年级都进行了有针对性的心理健康讲座。讲座内容针对年级不同,囊括了入学适应、同伴交往、抗挫折教育、时间管理等各个方面。在高三年级,心理讲座的设置更为特别。高考前夕,许多同学会产生考试焦虑的情绪,许老师带领大家在学校的羽毛球馆进行心灵放松活动。伴着舒缓悠扬的音乐,同学们围坐成一圈,相互进行温暖按摩。在老师的语言指导下,学生们舒适地躺在地板上,进行躯体放松和想象放松。针对个别焦虑严重的同学,许老师会带大家玩“信任背摔”游戏。让一个同学站在高台上,手被捆住,下面的队员用自己的胳膊搭起坚强的后盾,站在队友倒下的方向。背摔台上的同学后仰,落入伙伴组建的臂床上。对台上背摔的人而言,最重要的莫过于信任。在趣味游戏中,同学们得到了超越课堂紧张生活的那份关爱与信任。

我能帮助你

  许老师说:“最重要的是学生自己的努力。”教学中,她重视同伴互助。曾有一名初一女生对班里的男生有倾慕之心,主动告白失败后,那名男同学把这件事当成笑柄,不屑一顾地当众嘲笑了她。女生的自尊心受到强烈伤害,心里委屈却割舍不下对男生的好感。许老师知道后,有意在班里开设了一堂团体辅导课——与异性交往的礼仪。许老师通过心理剧的形式设置了一些情境,让学生们自由讨论。学生们各抒己见:喜欢异性是正常的心理,但是现在谈恋爱太早了,应该把这份感情暂时放下?鸦收到情书首先应该感谢对方,其次应该尊重对方?鸦拒绝的话应该委婉,不应该出口伤人。同学们的理解和共识让女孩走出阴霾,露出会心的微笑,男孩也懂得了自己的莽撞,惭愧地低下了头。

  耐心、细心、贴心,皆是从“心”开始。许老师运用自己丰富的教学经验,让课堂变得生动,让心理辅导变得有趣。



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