向眼镜说再见
09-13    中国辅导员 人参与 0评论
王路瑶
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  我国青少年视力健康一直牵动着习近平总书记的心。此前,他已就相关工作作出重要指示。近日,在看到有关报刊刊载的《中国学生近视高发亟待干预》一文后,习总书记又作出重要指示强调,全社会都要行动起来,共同呵护好孩子的眼睛,让他们拥有一个光明的未来。习总书记的殷切关怀为保护青少年的视力健康工作指明了方向。
  
  山东省济南市历城区东城实验小学二(3)中队的队员们落实习总书记的要求,积极行动起来,开展了“向眼镜说再见”的护眼活动。
  
小调查看一看
  
  新学期开始后,有的队员发现身边的小伙伴给“心灵的窗户”安上了“防盗网”。针对“小眼镜”越来越多的现象,二(3)中队的队员们决定走进校园进行一番调查。
  
  队员们通过走访各中队,进行调查后得出如下数据:
 
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  这组数据让队员们大吃一惊,近视的队员还真不少!在辅导员的引导下,队员们分析数据得出结论:全校大约2000名在校生,近视人数高达750余人,占全校人数的37.5%,并随着年级的升高,近视的比例也在逐渐提高。
  
小采访问一问
  
  为什么有这么多人近视?近视会给队员们的学习和生活带来哪些影响?课间休息时,队员们在校园里采访了几位戴眼镜的哥哥、姐姐,了解他们与眼镜的故事和戴眼镜的感受。
 
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  我觉得,戴上眼镜给我带来了很多不方便。比如,参加跳远比赛时,总担心自己的眼镜会掉下来,摘下眼镜后,看什么东西都是模模糊糊的。
 
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  我印象最深的是冬天从温暖的室内走到户外时,眼镜片上全是水雾,什么也看不清,没有安全感。
  
小眼镜戴一戴
  
  为了体验哥哥、姐姐们戴上眼镜后的感觉,队员们纷纷找来“小眼镜”戴上,并说出了自己的感受。
  
  “戴上眼镜,我感到头晕脑胀的,很不舒服。”“戴上眼镜一点也不酷,我不喜欢自己戴眼镜的样子。”……这次体验活动,帮助队员们真正感受到了视力健康的重要性。
  
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队员们戴上“小眼镜”体验

近视原因找一找
  
  随后,队员们在少先队活动课上对近视的原因展开了讨论。他们找到了不少导致近视的因素:
  
  看电视时,距离电视太近或观看时间太长;
  
  写作业时的姿势不正确;
  
  在光线太强或太暗的地方看书;
  
  不合理饮食;
  
  不认真做眼保健操 ……
  
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队员们讨论导致近视的原因
  
  针对以上原因,队员们通过网络搜集资料或查阅图书等方式,又总结出了保护视力的一些小方法:
  
  每次看电视或电脑的时间不超过30分钟,距离电视或电脑要超过两米;
  
  书写姿势要正确。眼睛距离书本1尺,前胸离课桌1拳,手指尖离笔尖1寸;
  
  不在强光或弱光下看书,不在走路或坐车时看书;
  
  合理膳食,均衡营养;
  
  做好眼睛保健操。
  
小倡议提一提
  
  从对调查数据进行分析到采访,再到亲身体验,队员们深刻地感受到了保护好眼睛的重要性,决心不给心灵的“窗户”安上“防盗网”。于是,二(3)中队向全体队员发出倡议:向眼镜说再见。
  
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队员们在倡议书上签字
  
  在接下来的日子里,队员们书写的姿势标准了,眼保健操做得认真了……他们牢记习爷爷的嘱托,用实际行动保护自己的眼睛,让未来充满光明。

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