返回首页
怎样克服“起床气”?
05-17    少年中国 人参与
  童爷爷:
 
  每天早晨我都与起床气痛苦地对抗着:左扭扭,右扭扭……谁爱离开软绵绵的被窝呢!
 
  吉林宋嘉鸿
 
  嘉鸿:
 
  你好!早晨醒来可以不要急于起床,先披上衣服坐起来,伸伸懒腰,舒展身体。然后喝一杯温开水,向自己的肠胃发出起床的讯号。把心情放轻松,你会发现克服起床气并不难。养成早睡早起的好习惯。舒活舒活筋骨,抖擞抖擞精神,可不要有起床气!
 
  童爷爷

最新评论

  • 验证码: