□一 花

7月，暑假总算是来了！

在所有假期中，暑假算是最长的了。似乎在突然之间，我们有了大把大把的时间，就好像一个穷人，突然有了大把大把的钞票。按说，这应该是一件值得庆贺的好事吧。可是，有不少同学说，好容易盼到假期，却不知道怎么过了。出去旅游，时间是个问题，家长同意不同意也是问题，资金也是问题。同学聚会吧，一两次还可以，总是聚会也没多大意思。睡觉呢，一个假期都睡觉又觉得太浪费，不甘心。

这就是这期专题策划的目的了：给你提供一些建议——怎样利用暑假时间好好玩。

不要以为这些建议都是教唆你疯玩的。事实上，玩也是有级别的，既好玩又有意义，这样的建议才更有价值，不是吗？

寻找属于自己的自由时间

       放了假，我不就自由了吗？还用得着“寻找属于自己的自由时间”？如果你这么想，可是太乐观了。

在放假前的那天，班主任老师面带微笑地抱着一大堆试卷进来了，接着就是刷刷刷的数试卷的声音，发了一套又一套。这是一个不幸的开始。接下来，课外学习班你得上，爸爸妈妈给你的各种各样的安排你得听……总而言之，他们总有办法把你的两个月暑假砍成几段，打得七零八落。你兴致勃勃制订的休假计划可能就此“凋谢”了，最后，仅仅只能想到在家看一下午电视，或者幸运点，爸爸妈妈不在家能在电脑前坐一天。有位同学描述这样的暑假时，甚至用了一个惊世骇俗的词——“悲惨”！

       同学们对暑假的描述大致属实，不过，放假总比不放假强，这一点大家应该也是同意的。问题在于，在暑假里，当你面对自由时间“缩水”的情况，应该怎么办？

       答案就是那句话：寻找属于自己的自由时间。

       事实上，我们的时间大多时候是不由自己控制的。换句话说，我们大多时候是不自由的。暑假只是给了我们一个错觉——我们自由啦！实际上我们依然面临种种不自由的问题。拿我们的一天来说，不自由的时间大致如下：你要睡觉——困了就要睡，你不想睡是不成的；你要吃饭——饿了就要吃，你不想吃是不成的；你要梳洗打扫——不然的话，头发像蓬乱的草，眼角还带着“眵目糊”（就是眼屎啦），房间乱得像猪窝（妈妈们特别喜欢这么讲），怎么见人嘛！此外，各个科目的作业，也是不能不做的。这些归结起来，少说也能占用你一天中的大半时间。

       以上的分析，并不是为了让你觉得自己更“悲惨”。反而，经过这么一分析，你的自由时间已经水落石出了。给你一个公式，你自己算：

    一天24小时―睡觉、吃饭（满足生理需要的时间）―写作业（满足学习需要的时间）―其他不自主的时间=自由时间

       所谓自由时间，就是你能自己做主、想做什么就做什么的时间。有人抱怨自己没有自由时间，这是不客观的。实际上，自由时间再少，也不会绝对没有，至少躺在床上还没入睡的那一刻，你是自由的（哦，自由时间少到了那个地步，确实是相当“悲惨”了）。不过，现在你知道了自由时间的所在，就会知道怎么做了。除了吃饭睡觉是不建议你缩减而外，其他必须做的事，能利索点就利索点。

暑假是你最适合尝试这么做的时机，因为相对来说，暑假中诚然有限制你全盘利用自由时间的因素，但毕竟还有相当的自由在你手中。

       如果你能把寻找自由时间也当作一种“玩”的话，显然，你的暑假会有一个积极的基调。

以下是关于玩的具体建议

被动地做事，时间再多也不多；主动地生活，时间再少也有享受的机会。

好玩的事情多的是，关键看你怎样安排。以下的建议是非常有限的，只是提供一些线索，更多的点子靠你自己想了。

一次短途的出游或坐在黑暗中

好玩的事是让自己体会悠闲——悠闲的心境能把时间延长，让心灵变得敏锐

       即便是在暑假，你也许仍然没有足够时间到别的城市或更远的地方旅行，另外，资金也是一个现实问题。不过，你可以做一次短途的出游——甚至可以短到从你家到几百米开外的一棵树。

       最好是只有你一个人，没有人打扰。出游的时间可以是在一个清晨或傍晚，或者是雨后。你轻轻地在路上走，不再思考任何让你费神的事。如果非要做什么的话，你可以静听自己走路的声音，也许那声响十分细微，但是你的心却也和那脚步声一样细微而安静。你可以观察沿途的建筑、草木、偶尔经过的动物（哪怕是一队蚂蚁），发现熟悉事物的不同之处但是不对它们做任何喜欢或不喜欢的判断。你这次出游虽然路途很短，但是时间却可以很长。你慢慢地走，在任何你想停留的地方停留，然后，在你想起步的时候起步。总而言之，你无比悠闲。

类似的事情还可以是——夜晚，找一个舒服、安静的地方，坐在那里倾听寂静之声。室内室外都可以，重要的是除了星光或月光之外，不能有任何一点光亮。

       寂静之声像什么？真的很安静吗？或者它也在说话？如果它真的在说话，是大声呢，还是轻声细语？如果你是坐在室外，并且处在大自然中，你察觉到夏天的声音了吗？就是那充满蟋蟀、青蛙和暑气的声音。如果你是在室内，你的房间在跟你说话吗？它有没有一首全然属于自己的交响曲，只在黑暗里弹奏？独自在黑暗中是什么感觉？让人害怕，还是很舒服？你越来越习惯黑暗了吗？

       为了得到一次全然不同的体验，下次你想要坐在黑暗中时，请戴上耳机，播放你最喜欢的音乐，看看感觉如何。

也许，你曾经以为让自己忙碌起来，是对自由时光的一种珍惜。也许是的。不过，让自己在某一天悠闲起来，却也能让时间“延长”，让心灵与世界真正互动起来，让自己的体验变得异常清晰、丰富。

计划一次探险

好玩的事是适当来一点刺激

如果你认为自己已受够了平淡无奇的生活，给自己计划一次探险行动吧。

组成探险队

建议不要单独行动，找几个好伙伴来，向他们说明你的计划。你的计划中最好有一两个激动人心的亮点，这样才能让这次行动有号召力。

你可以做队长，也可以做向导，也可以做队员。不必非做队长不可，重要的是你要保证这个探险队紧密团结。确定队长的办法可以是口头推选，可以是投票决定，抓阄也行——无论如何，确定一个队长是很重要的，因为在探险过程中你们出现分歧时，必须有一个人做决定才行。另外可以确定一个副队长，当队长不能做决定时，副队长可以做。

不要排斥异性参加。如果你是男生，你应该有勇气邀请女同学来。反之亦然。

强烈建议你和伙伴们向爸爸妈妈说明你们的计划，并获得他们的同意。如果有人担心告诉爸爸妈妈会遭到反对，因而采取保密策略，这是不明智的。事实上，获得爸爸妈妈的支持，你们此行会更加顺利。而且，事后也不会挨骂，避免将探险所得的快乐打消得一干二净。

出发之前

出发之前你们要确保自己的准备工作做好了。以下是不能不考虑到的：

确立共同遵守的规则。比如上面提到的，有分歧时听从队长的决定，以免发生争执、不欢而散。

装备。为了保证行动方便，建议装备要精简，但是必要的东西都得带上。比如你们去的地方蚊虫比较多，小盒装的风油精是必要的。一般来说水和方便食品也是必要的，至于带多少，你们要根据具体人数和预计时间而定。为了防止有人走散，联络工具是必要的，对讲机不大可能装备上，但手机很多同学都有，带上。如果路线比较复杂，可以带上地图。像这样的探险，交通图、旅行图大多派不上用场，可以自己制作一个专门的路线图。制作自己的探险地图不难，事先要多方搜集“情报”，一路上有哪些明显的建筑或特别的物体，这些就是重要的路标。另外，绘制地图时不要忘记标注东南西北。

探险常识：建议每人都找些这方面的书看，比如野外生存手册之类的。在出发之前，要确认每人至少看过一本。

特别提醒：再次确认你们此次行动不会存在真的危险，否则就取消行动。记住，你们要做的是探险游戏，而不是真的冒险。“大胆诚可贵，细心价更高。若为安全故，行动可取消。”——不妨将它作为你们的行动指南。

探险的目的

你诚然是为了刺激而想要探险，但是正如史蒂文森所说的：“怀着希望旅行，比到达目的地还要好。”从你作为行动的发起人，到组织这个团队，乃至于制作地图和行进在路上，每一时刻可能都隐藏着快乐的种子。你要注意去发现它们。同时，你也许还会发现，生活的新鲜感和成就感可以是贯穿在起步、路上、终点、返回的途中乃至于向爸爸妈妈和其他同学讲述的过程中。如果你能有此体悟，你的探险显然更具价值！

       想象的探险

       谁说探险一定是亲到陌生之地？用你的想象来一次探险也很好玩！

       上面所说的，关于探险的灵感、组织探险队以及为此而做的一切准备和实施过程，都可以发生在想象当中。事先，你可以像真去探险一样，查找探险地的资料，做周密的计划，当你对这一切了如指掌时，闭上眼睛试一试，能不能开始一次想象的探险之旅呢？如果一次想象还不够，那就再来一次，这一次你会想得更细致，更富有创造力。

       有人说，“强大的想象力产生现实。”大概是说，如果你充分地利用了自己的想象力，也许能感觉像真的经历了一样。如果你愿意，还可以把想象中的探险写下来，没准儿就是一篇很好的探险小说呢！

用肢体运动来释放你的郁闷或和某人背对背坐着倾诉自己

好玩的事是让积郁的内心得到宣泄

       每一种生活，不论它多么宁静、波澜不惊、一成不变，都会有一些挫折。事实上，生活越平稳，一些小事情就越能激起波澜。

       有时候症状是间接的，比如无聊、焦躁不安以及粗鲁等，或者可能是生理上的，郁闷转为了头痛、背痛、肩膀酸痛或脖子僵硬。

       你有很多选择——

你可以捶枕头、跳沙发、大叫或冲着空中来几拳。如果你觉得这样做太消极，可以去跑步或打篮球，总之，去做剧烈一点的运动，让自己充分地流汗。等你觉得有点累了，就回家洗个澡，让自己变得轻松又舒爽。然后，安静地关起门来听听音乐，让自己全身心沉浸在美妙的音符中，随着音乐含笑入眠。

       你可以跟你的伙伴约定，30分钟里，每人可以用15分钟，说说任何心里的话，彼此都不能打岔。你们所说的事情，不一定要跟对方有关，你只是想要有个人听听你的内心世界。在平时，我们的沟通意愿常常受到对方不自觉的身体语言影响而遭到压抑，比如皱眉、嘴角下垂或手臂交叉。而背对背坐着，并且知道15分钟内没有人会打断你的话，可以让你尽情地把想说的话都说出来。如果刚开始你有不舒服的感觉，甚至想打退堂鼓，试着克服它。你这样做是值得的，不仅说出了压抑已久的心里话，也许还会发现自己的表达能力竟然那么好！而且奇怪的是，你以前从未想到自己竟有这么棒！

制作一本属于自己的暑假杂志

好玩的事是给自己留下一点足迹

       说到底，充实还是无聊，是你的一种感受。无聊的感受是怎么来的？是因为无所事事。暑假里，时间一下子多起来，习惯了被人安排，时间多了反而让人不知所措。这样一来，一天过下来虽然挺忙碌的，但是又感觉像是什么收获也没有。这就是无聊了。充实的感受是怎么来的？是你能为自己安排做事，并且认真地去做。换句话说，你做了你想做的，这会带给你充实之感。做能带给你充实感的事，这就好玩了。

       要想给充实的生活锦上添花，莫过于把自己的所做所想记下来。想来想去，还是杂志这种形式最合适。首先，做杂志比较有创意。本来日记的形式也可以，只是缺少创意了一点。新鲜的事才好玩（最好还带一点挑战性）；其次，暑假里随机的事情太多，而杂志这种形式，可以容纳你各种各样的所做所想。事情零碎不怕，你用文字记可以，用涂鸦也行。

       以下是制作杂志的方法：

       筹划阶段

为自己的暑假杂志想一个名字。我为自己想的刊名是《秘密》。我的想法是，在暑假里，我一定会在属于自己的时间里独自做一些事，或想一些事，它们不为人所知，只有我一人独享，我要在《秘密》里面记下来。

       刊名想好了，可以找一幅图，或者干脆自己画一幅，配合刊名，做成封面。

       需要说明的是，刊名和封面也可以在暑假结束时再确定。

       制作阶段

       制作你的杂志并不难，因为它首先是属于你的，你想怎么做，都随你。

       你可以选择制作纸杂志或电子杂志。

       如果你想做纸杂志，要事先给自己买一沓纸，或者一个本子，零用钱够的话，可以买好一点的。如果买纸，可以买A4或B5的打印纸，从开本上来说比较像正式的杂志（既然是玩，就玩得认真一点嘛）。如果你做暑假杂志的决心足够大，可以多买一些，四五十张大概够了。此外，你需要一枝笔，几枝颜色不同的画笔（你不想写字时可以随意画一画），一个钉书器，或者针线（如果纸太厚钉书器就没用武之地了，针线同样可以把分散的页码装订起来）。

       如果你要做电子杂志，要有一台能上网的电脑，从网上下载一个制作电子杂志的软件。经过比较，我觉得www.zcom.com上的软件比较好，一看就会，使用起来也非常方便。此外，http://read.poco.cn/和http://mag.iebook.cn/ 的制作软件也不错。（此处可配软件的界面图，并做相关说明）

       正式开始时，你可以每天做一页，或半页，或一天做数页或隔几天做一页，这都随你。最好不要东西都准备好了，隔两个月再做（开个玩笑）。另外，要记得把做好的页面保存好，尤其是纸杂志的，最好保存在固定地方，不要弄丢了。

       发行阶段

       杂志做好后，暑假也要结束了。如果你愿意拿给别人看，可以推荐给爸爸妈妈、同学、朋友。在这方面，纸杂志略有遗憾，因为不大可能复制很多本，只能转借，中途有丢失之嫌。电子杂志就没有这个顾虑了。你可以上传到www.zcom.com等网站，把链接地址放在你的博客上，或直接发到朋友们的电子信箱里。如果你想得到读者的反馈，可以留下你的联系方式，比如电子信箱。除非是你信任的人，否则不建议你留电话和家庭住址。

当然，不做发行，你也不会损失什么。其实，做杂志的好玩之处在于，它能促使你变得更主动，对自己的生活更多一些思考。我们知道，意义是经过你的思考得来的，做一本属于自己的暑假杂志这样一件事，能够促使你思考。

约上一两位朋友去打水飘或独自涂鸦

好玩的事是认真、专注地做一件无用的事儿

       有人认为“玩”就是满足自己的欲望，然后享受满足的快感。这不能说没道理，但是不全面。事实上，真正的“玩”是在小孩子那里，在我们的童年。我们大都玩过“过家家”的游戏，当我们玩时，我们绝没有玩世不恭。我们彼此尊重、互相配合，玩起来专心一意、非常认真；当时，我们不是为了战胜对方而快乐，而是为了发现和创造、为了彼此的默契而快乐。那种“过家家”式的“玩”，想来真令人怀念！

       是什么使我们丢失了“玩”的真义？

现在，我们长大了，不可能再去玩在别人看来幼稚可笑的“过家家”，但是那种“玩”的境界却可以保留下来。

在暑假里选择一天，约上一两位好友，去湖边打水飘吧。你们只是想看看激起的涟漪，体验一下伴着夏天而来的懒洋洋的感觉，此外再无他想。你们做的事不再是为了分数、为了前途、为了……总之，你们不再是为了现实，只是认真、专注地做一件无用的事儿。如此而已。

如果你家附近没有湖，找个其他的事儿做当然也行。你也许会想到和朋友一起做暑假杂志，那当然也是不错的选择！不过，不要为了谁做“主编”而争执，因为那违背了与现实无关的规则。如果你今天只想一个人呆着，不妨随手涂鸦。当你让自己的思想随意游走，当你允许自己的手朝任何方向移动时，涂鸦的图案也许就表现了你最真实的本性。你的涂鸦也许除你而外不能被任何人欣赏，但是它们却代表着你的心绪，你能认真地对待它们吗？

因为认真和专注，你不分心自嘲，也不在意别人的嘲笑。你的内心得到了最真实的表达，因而也得到了最好的休憩。

为你自己决定做什么

       对于怎样利用暑假的宝贵时光好好玩，上面我们已提出了一些建议。这些建议比起你所能做的来，还不及百分之一。然而，不管有多少事情是你可以做的，你总需要做出选择——因为，暑假只有两个月，推而及远，你的少年时代乃至于整个人生，时间总是有限的。你必须为自己做出选择，决定，并且行动。

    时间固然有限，然而你可以提高效率，避免拖沓，为自己争取更多自由时间。

    当你有时间可以自主时，你一定要抓住这个机会，独立地安排自己的事。

    是否能过一个快乐的暑假，很大程度上取决于你能否为自己决定做什么。

记住，主动地玩，才能好好地玩！

参考书目：

《写给孩子的哲学启蒙书》（橙色卷），（法）碧姬·拉贝 米歇尔·毕奇，广西师范大学出版社，2005。

《人生十论》，钱穆，广西师范大学出版社，2004。

《少年史》，黄金明，上海三联书店、华东师范大学出版社，2006。

《善待自己》，艾伦·艾伯斯坦，哈尔滨出版社，2005。