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冬季长跑该如何跑
2008-11-11 11:26:08 《中国中学生报》 网友评论

  ○ 杨红兵

  教育部关于“全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动”的决定一经宣布,就在全社会引起了广泛的议论。冬季长跑是不是非要跑千米是个争议?如何实施又是另一个问题?这两个问题上,显然过于纠缠“要不要”。以笔者之见,这样争论意义不大,只要看看我们青少年的体质现状就可以知晓锻炼的必要性,中国青少年体质在过去20年内持续下降。学生肥胖率在过去5年内迅速增加,四分之一的城市男生是“胖墩”。北京市的情况更为严重,中学生血压偏高的比例超过一半,高中生超过了60%。学生肥胖率比5年前增长了50%,学生视力低下检出率为52%,其中初三生接近70%。

  而与我们一衣带水的日本,学生的现状明显好于咱们的孩子,这主要得益于他们良好的锻炼环境和运动习惯。日本的学校从初中到高中都有强制性参加的运动活动,学生一天的运动量极大,而且假期里也有集训。就连小学生,假期里也要每天早起到学校做早操做运动。美国高中也有类似规定:每天上课到3∶05铁定下课参加体育锻炼。

  笔者认为当务之急是各地教育主管部门要因地制宜,推广一些切实可行的锻炼项目,帮助孩子们养成良好的运动习惯。令人宽慰的是国内有不少“试水”成功的做法,譬如佛山将学生每天的锻炼量分散在早操、课间、课后等各个时间段;对于硬件缺失的地区,用其他项目配合,除了跑步之外,还可以渗透在跳绳、踢毽子、踢足球、打篮球等运动之中。上海尝试给每个学生开一张“运动处方”,提供合适的锻炼计划,记录他们体质健康状况,尤其是家族中有猝死等等病史以及心肺功能患有器质性疾病或体征有严重不适的学生。

  由此看来,职能部门只有丢掉“一刀切”的简单施政,才体现因地制宜、因人而异的管理思维,如此一来,冬季长跑才能跑得更远。

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