○ 玲洁

　　杨赛是高二男生，有件事一直困扰他。他曾尝试着做了很多努力，但都收效甚微，只好走进心理咨询室。

　　困扰杨赛的是他的内向性格。杨赛说，他吃尽了内向性格的苦头，自己不能很好地与别人相处。“我特羡慕那些会聊天的同学，大家在一起，天南海北地侃，我却插不进话；和同学们去买球拍，外向同学和老板砍价，自己傻呆呆站在一旁，说不出一句话；外向的男生总能找到和女生聊天的话题，逗得女孩子们哈哈笑，可自己却不知道该和女孩说些什么……”杨赛例举自己的种种不足，不知如何改掉这可恶的性格。

　　和杨赛有相同苦恼的同学不少，他们羡慕活泼外向的同学，对自己的内向性格深表不满。很多同学也曾努力改变自己，比如杨赛，他常常对着镜子，模仿外向同学的样子，希望能像他们一样，可一直收效甚微。

　　内向性格真如杨赛认为的那样“十恶不赦”吗？并非如此。心理学家认为，无论内向性格还是外向性格，都各有千秋。

　　外向型性格的特点是把兴趣和注意力指向外部，外向性格的人看上去健谈、活泼、善于交际；内向型性格的人将兴趣和注意力指向个人内部，注重自己的思想活动和情感体验，热衷思考，给人的感觉是稳重、有思想、有内涵。可见，这两种性格无所谓好坏。

　　杨赛不能和同学很好相处，其原因不在性格，而在于他对自己的不接纳。

　　青春期的少男少女，“自我意识”觉醒，开始剖析自我，反省自我。当剖析和反省过于严厉时，就会对自己的表现产生怀疑。他们生怕自己表现不佳，影响了自己在同龄人心目中的形象。他们不允许自己有一点点不好的表现，常常会想，别人是怎么看自己的？这种担心像包袱一样压在心里，让他们在人前不能自如地表现。比如，杨赛不能很随意地和同学聊天，不能大大方方砍价，是因为他过分担心表现不好会被人耻笑。他将这些归因于自己的性格，觉得自己不够优秀。以后再遇到类似场合，就更加担心表现不好，进而陷入恶性循环。虽然他“勤学苦练”，想成为“外向”的人，但内心的自我否定，让他不能放松，以至收效甚微。

　　我没有提出让杨赛改变性格的建议，而是引导他去发现自己性格中的优点。我和他做了一个“推销性格”的游戏。我让他写下一个最能形容自己性格的词，他想都没想，就写下了“不善言谈”。

　　“好！现在假设‘不善言谈’是一样商品，你来向我推销，直到我愿意买下。”杨赛想了半天，面露难色，说：“无论如何找不到推销的理由。”

　　我和杨赛变换角色，我做推销员。“俗话说，耳听为虚，不善言谈，更容易赢得别人的信赖；比起夸夸其谈，不善言谈更容易给人力量感；因为不善言谈，让人有更多的时间和精力去思考；不善言谈的男生，容易让女孩子产生稳重、靠得住的印象……”

　　“我以前真没发现，不善言谈还有这么多好处呢！”杨赛不好意思笑，脸上浮现出难得的笑容。

　　收到杨赛的回信已是几个月之后了。杨赛在信里说，那次咨询之后，他独自做了很多次“推销性格”的游戏，对自己性格中的其他特点也做了“推销”。他发现，那些被他深恶痛绝的性格特征，竟然是那么可爱。

　　“很奇怪，当我不那么讨厌自己的性格时，我比以前开朗了。今天有个女生还夸我很幽默呢！”杨赛在信中写道。