“北京时间５月１２日１４时２８分，我国四川汶川地区发生８．０级地震，震波涉及中国６０％的地区。目前已有３万余人遇难，救灾工作仍在继续。”

　　说实话，猴哥也是第一次赶上规模如此之大、震源如此之浅的地震。尽管当时茶楼里面的震感并不明显，但现在想想实在有些后怕。在地震之后，我们该了解哪些知识，又该如何帮助灾区的人们呢？

　　·地震发生后首先要保持镇静，越是慌乱越容易出差错。

　　·如在室内，应就近躲到坚实的家具下，也可躲到墙角或管道多、整体性好的小跨度卫生间和厨房等处。注意不要躲到外墙窗下、电梯间，更不要跳楼。要远离窗户，防止被震碎的玻璃伤到。

　　·如在教室，要在指挥下迅速抱头、闭眼、蹲到课桌下。地震一停，迅速有秩序地撤离，不要拥挤，避免踩踏事故发生。

　　·如在影剧院、体育场，要迅速抱头卧在座位下面，门口的观众可迅速跑出门外，切记不要拥挤。

　　·在百货商场，应就近躲藏在柱子或大型商品旁，但要尽量避开玻璃柜。在楼上时，要看准机会逐步向底层转移。

　　·如在室外，要远离楼房、树木、电线杆等高大物体，尽可能到空地上去。地震停下后，不要轻易跑回未倒塌的建筑物内。

　　·不要在道路上奔跑，防止飞泻而下的招牌、门窗等物品。

　　·如在海边，要迅速离开沙滩。

　　·在公共场所遇到地震时，里面的人会因惊恐而导致拥挤，这是由于惊恐的人们找不到逃生的出口的缘故。这时需要的是镇静，定下心来寻找出口，不要乱跑乱窜。

　　·无论在何处躲避，都要尽量用棉被、枕头、书包或其他软物体保护头部。

　　如果已经被倒塌的建筑物压埋，也不要过分惊慌，因为惊慌也会加大身体对能量的消耗。只要神志清醒，身体没有重大创伤，都应坚定获救的信心，积极实施自救。

　　首先要用湿毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和头部，防止灰尘呛闷发生窒息，也可以避免建筑物进一步倒塌造成的伤害；

　　其次尽量活动手、脚，清除脸上的灰土和压在身上的物件；

　　记得用周围可以挪动的物品支撑身体上方的重物，避免进一步塌落，也可扩大活动空间，保持足够的空气；

　　当几个人同时被压埋时，要互相鼓励，共同计划，团结配合。寻找和开避通道，朝着有光亮更安全宽敞的地方移动，设法逃离险境。

　　一时无法脱险时，要尽量节省气力，如能找到代用品和水，要计划着节约使用，尽量延长生存时间，等待获救；

　　应注意保存体力，不要盲目大声呼救。在周围十分安静，或听到上面或外面有人活动时，用砖、铁管等物敲打墙壁，向外界传递消息。当确定不远处有人时，再呼救。

　　现在，汶川地震的救援工作仍在继续，猴哥从一封封来自茶客的邮件中，看到了大家的爱心和祝福。的确，我们不是医生也不是军人，我们不能前往一线帮助那些受灾的人。但也许只是一条发给四川好友的短信，无论他是否能收到，都是你的一片心意；也许只是几块零用钱，尽管不多，那也是一种帮助。我们要让他们知道，在世界的各个角落都有人为他们祝福，为他们鼓劲。