江苏 林红宾 问：有件事一直困扰了我很久。去年暑假，我的好友在车祸中不幸去世，这令我感到恐惧，让我对人生有了一种深深的失望。有时，我夜里都无法入睡；有时，我会觉得对生活没有一点兴趣，甚至感到人生在世太过短暂。能帮我打开这个心结吗？

　　答：创伤性事件会引发相关人的不良心理影响，严重者还会患上心理疾病，即创伤性应激障碍。这种疾病会严重影响患者的工作、学习和生活的能力，产生抑郁情绪。因此，你需要做心理咨询或心理治疗。

　　在我们的生命中总要涉及分离与告别。既然好友的去世已是事实，你就必须接受和承认这一事实。为了自己，也为了仍健在的你的亲人，你必须好好活着。如果不这样做，就会被过去所束缚。被过去束缚就意味着，你会拒绝未来，会不再想继续有质量、有活力地活下去。

　　生活中有死亡事件发生，逼迫我们不得不思考生命的意义。结论就是——珍爱生命，好好活着。

　　肖峰