○ 百合

　　彤彤刚上初二时像个快乐的小天使，整天跳呀笑呀，真是人见人爱。彤彤学习好，还是学校舞蹈队的台柱子，她走路都像是在走台步。每天在校园里，不知有多少双眼睛盯着她看呢！从初一到初二，彤彤都挺骄傲的，不是因为成绩，而是因为长相。女孩子长得漂亮多开心呀！

　　最近，彤彤大变样了，就因为同桌的一句话。那天，林小娜和彤彤玩得开心，一个坐着一个站着。林小娜坐在那儿猛一抬头，突然大声笑起来。她拉着彤彤就去找李蒙。“蒙蒙，快看！彤彤脸上长痘痘了。”李蒙看了看说：“真是的，我怎么没发现呢，痘痘队又添新成员了！” 林小娜和李蒙笑个没完，她们根本没看见———彤彤脸上红一阵白一阵，眼泪在眼圈里打转。有人在叫林小娜，她拉起李蒙就跑，留下伤心欲绝的彤彤。

　　从此，彤彤开始留意每一个人，看人家脸上有没有痘痘？如果对方有痘痘，她心里会平静些；若是没有，她就觉得抬不起头来。彤彤老是觉得大家都在看自己，看那些讨厌的痘痘。她再也笑不出来了，有事没事照镜子，看痘痘有没有好转。前不久，彤彤要退出舞蹈队，被老师狠批一顿。结果是———不可以！老师也觉得彤彤变了：这孩子，怎么一下子变深沉了？其实，彤彤不想跳舞是担心别人看到她脸上的痘痘。这痘痘让她一点自信都没有了！

　　发展心理学家提出过一个“假想观众”的理论。少男少女受其发展心理的作用，不善于区分自己所想的和别人所想的之间的差别。他们特别关注自己，很在意自己的外表和言行，于是就误以为别人也很在意自己的外表和言行。这种“自我虚构”和“假想观众”的现象，在少男少女中相当普遍。

　　彤彤认为同学都盯着自己看，并为这些“观众”的存在苦恼不堪。事实上，别人接触彤彤时所注意的，与彤彤自己的主观想象有很大差异。彤彤特别在意的，别人未必看到；或者别人一时看到了，因为不是自己的事，很快就忘了。比如，林小娜发现彤彤长痘痘后，不过是一时兴奋，对李蒙说了；李蒙觉得痘痘队增加了新成员，就开心了一会儿。事情说完就过去了，谁也没放在心上。林小娜和李蒙并没有嘲笑彤彤，根本就不是彤彤自我感觉到的———难以面对世人。

　　少男少女长痘痘很自然，即便长得满脸都是也没什么。有位上大学的哥哥说：“痘痘是青春的标记，等过了这几年，你想长还长不出来呢！”瞧人家这心态，彤彤应改变视角，这样做：

　　当别的同学说起痘痘，或提起痘痘队时，不要悄悄避开，要大大咧咧加入，也拿痘痘开个玩笑。体会一下，大家是善意说笑呢，还是恶意中伤？

　　和同学们相处，多送上一份真诚的微笑，彼此都会心舒气爽。遇到不开心的事，被烦恼扰乱了心绪，不妨在纸上多写几个“没关系”。还可以这样做———把以往的成功，记在本子上。每天来个５分钟回顾，并及时将新的成就补充进去。

　　在不开心的时候，去做自己平时最感兴趣、最得心应手的事，这样能很快忘掉烦恼。要多与对自己进步有益的人相处，因为这样的人能影响你的思维、情感和行为，慢慢的，你就变得积极乐观了。