物理课上，坐在前排的夏辉明猛地一回头，摘走了我的帽子戴在了自己头上，还朝我做了一个鬼脸。我着急了，一气之下站了起来，想夺回自己的帽子，可不巧的是，面对黑板的老师突然转过身来说：“又是你!自己上课不认真还要去影响人家……”当着全班同学的面，我被老师狠狠地批评了一顿。在这“铁”一般的事实面前，我有口也难辩，可是如果不解释清楚吧，心里咽不下这口气，这件事真的不全是我的错。我该怎么办？

　　丘杰

　　你肯定有过和丘杰一样的遭遇吧？面对老师或家长的误解，委屈至极的你会怎么办？其实老师或家长批评你，至少说明他们关心你，我想你是会明白他们的良苦用心的。面对错误的批评，听听以下同学提供的小方法，也许会给你一点帮助。

　　雁过不留声：自我批评法。老师或家长错怪了你，常常是他们听信了一面之词，或是自己的主观臆断造成的，这种错误批评一般都是你以往给老师或家长留下的坏印象的“客观”反映。比如，上次你把墙上的标语撕了，这次标语又没了，老师不调查，便对你进行了一次“教育”。这种情况，你就得首先检查自己的言行，有则改之，无则加勉，然后再同老师说清楚，让老师也看到你的进步。

　　雨水漾：谅解法。如果老师或家长批评的是你日常生活中的一些鸡毛蒜皮的小事，即使批评错了，你也用不着费劲地同他们去争。因为这样一来有可能会影响师生关系；二来可能给人一种“小心眼”的印象，反而让人瞧不起。忘掉那些不必要的小事，你会阳光灿烂。

　　刘啸翔：解释法。面对老师或家长的错误批评，不能耿耿于怀，和他们对着干，甚至失去上进的信心。我曾听到过这样的话———“我恨死他了，老是在班上批评我，把所有的坏事都算到我头上。真不想上他的课了。”“Ａ老师总是为难我。他让我难过我也不会让他舒服的！”如果真这样的话，只能使双方的对立更加严重。如果双方矛盾确实挺大，这时你可以先克制一下自己的情绪，等大家都心平气和时，你再去解释也不迟。你可以面对面同老师说清楚，也可以用笔写出来，还可以请别人调解调解……信任和理解都是双方面的，你说是吗？

　　王姗姗：倾诉法。俗话说：三个臭皮匠，赛过诸葛亮。当你受到错误批评而自己又真的不能解脱时，你还可以向自己的长辈或知心朋友倾诉倾诉，也许他们会给你提供一些解决问题的积极方法。

　　 彭光发