平时，大家用电脑处理文档，经常打一会儿字眼睛就又干又胀——其实，Ｗｏｒｄ的这种白色背景对眼睛的刺激比较大，一点儿也不柔和。那该怎么么呢？

　　现在网上流行的办法是调整背景颜色。请你打开控制面板，然后依次选择：“显示”——“外观”——“高级”——“项目”——“窗口”，然后点击“颜色”——“其它颜色”，设置Ｈｕｅ（色调）为８５．Ｓａｔ（饱和度）为９０．Ｌｕｍ（亮度）为２０５（这是最佳的数值，当然也可以略有不同）。单击“添加到自定义颜色”，最后按“确定”，稍等一会儿。这样，Ｗｏｒｄ的背景就变成了淡绿色了；虽然一开始你可能不太习惯，但时间长了，就会觉得比白的舒服多了（我写这篇文章的时候，Ｗｏｒｄ背景就是绿色的，呵呵）。此外，你还会发现其他一些变化，例如百度首页、浏览器地址栏等也都变成了绿色。

　　另外，现在很多网虫把网页背景也设成绿色：打开Ｉｎｔｅｒｎｅｔ Ｅｘｐｌｏｒｅｒ，依次点击——“工具”——“Ｉｎｔｅｒｎｅｔ选项”——“辅助功能”，在“不使用网页中指定的颜色”前面打勾，最后点击“确定”。我按这个步骤试过一次，虽然颜色比较柔和，但很多网站的“五光十色”也被掩盖了，一些重要的分隔线和选项有时也看不到了，因此放弃了这种设置，在“不使用网页中指定的颜色”前面再点一下，网页就回到了原来的色彩斑斓。不过，每个人都有自己的口味儿，我不喜欢不代表别人不喜欢，所以还是把它写出来，供大家参考。

　　侯晓晨