关注生活质量的朋友，不妨对照一下，看看自己的心理是否健康：

　　稳定的情绪 稳定的情绪能使人承受一定的压力，遇乐事不兴奋得忘乎所以，遇烦恼不至于一蹶不振。

　　正确认识自己 不目空一切，也不缩手缩脚；不夸大自己的长处，也不刻意掩盖自己的缺点。

　　敢于面对现实 心理健康的人不会过多考虑天气的阴与晴，不管现实情况对自己有利还是有弊，都不会逃避，既不畏惧也不埋怨。

　　人格独立 做事情很理智，不感情用事，有独立见解，听取合理建议，在做出重大决策时勇于承担责任。

　　计划性强 心理健康的人，做事情有计划、有条理，既有长远打算，也有近期目标。

　　有组织能力 用人格魅力吸引人，不以虚假热情拉拢人。在复杂的人际关系中，从容有余，不卑不亢。

　　自我控制能力强 自觉引领自己去实现预期目标；一如既往地向着目标攀登。

 周烨