老师：您好！

　　我发现自己十分爱狂想，大概叫狂想症吧。上课时，一有什么小状况发生，我脑中就会像放电影一样联想好多事儿，结果课总听不好。考试时，也不断想着看过的电影、听过的歌。我为此十分烦恼。老师，我该做些什么补救呢？

　　烦恼的小丽

　　小丽：你好！

　　每个人都会遇到烦恼，让我们一起来开启你的心锁。

　　１． 要有明确的生活目标。生活中总有一些事情会吸引我们的注意力，而目标就像灯塔一样，可以指引着我们思维的方向。你的生活是否有目标？远期目标，如成为一个什么样的人，某科达到多少分数；近期目标，如要做成哪几件事情，要掌握哪些学习内容等等。当你心中明确要做的事情，你的大脑就会忙于任务的实现，外界还会有什么能吸引你呢？

　　２． 学习时要结合思考。学习时，不要仅仅满足于记忆某些知识点，而应去寻找相似知识点之间的异同、不同知识点之间的本质区别。当我们的大脑忙于思考时，也就没时间走神了。

　　３． 创造自己的作品。可以拿出一个专门的时间进行想象，进行创作。把你所想象的电影写下来，写成剧本。当你能将自己所想形诸笔墨之时，你的思想就与现实接轨了。

　　４． 看过电影及时总结。“一千个人眼中有一千个莎士比亚”，对于电影，我们可做出自己的评论。看过电影之后，我们需要用自己的思想对电影做个评论，就像学完课文要归纳中心思想一样。

　　你就是自己的导演，按自己的意愿，导演自己的生活！

　　姜欢珍