游戏准备：在场地上画一个大圆圈当“池塘”。两个人面对面、双手互相握着，当“螃蟹”。其他人用右手抓住向后抬起的右脚，当“大虾”。

　　游戏过程：“螃蟹”在池塘里捉“大虾”。“大虾”们在池塘里，单腿跳着躲避。如果“大虾”被“螃蟹”用拉起的双手套在头上，就算被捉住了。被套住的“虾”和“螃蟹”中的一个人交换角色。继续捉“虾”。

　　游戏目的：增强上肢力量和灵活性。

　　黄欣